NYHET!

Gå Alpha
Äktenskapskurs online

– en investering för er relation, start 17 februari 2025

Äktenskapskursen är en praktisk kurs över sju veckor som ger verktyg för att
bygga en stark och sund relation med ett livslångt perspektiv!

Äktenskapskursens ämnen:

1. Stärka bandet
2. Kommunikationens svåra konst
3. Hantera konflikter
4. Förlåtelsens kraft
5. Familjedynamik
6. Bra sex
7. Kärlek i praktiken

Vi erbjuder nu kursen online via zoom. Vid varje kurstillfälle varvas föredrag via film och enkla uppgifter som ger varje enskilt par möjlighet att samtala om kvällens ämne. Äktenskapskursen utgår från kristen värdegrund, och är öppen för alla. Ingen behöver redovisa något om sin relation för andra i kursen. Det förekommer inga redovisningar av uppgifterna.

Kursen är kostnadsfri, men alla deltagare behöver varsin studiebok för att kunna arbeta praktiskt med kursinnehållet. Studieboken kostar 120 kr/st.

I Sverige har kursen hållits sedan 2001, år 2021, har en ny version släppts och den har översatts till svenska. Se trailer:

Är ni intresserade av att gå denna kurs via zoom online så anmäl er via anmälningsformuläret här nedanför.

Kursen startar 17 februrari och pågår under sju måndagar kl. 20.00–21.45

Anmälan till Alpha Äktenskapskurs

Kommentarer från kursdeltagare:

”Så tacksamma. Nu har vi gemensamma referenser/kunskap. Rekommenderar den varmt. Just att den var hemma i soffan gjorde det möjligt för oss att kunna gå lättare.”
”Förmodligen har den räddat vårt äktenskap”

”Helt fantastiskt bra kurs! Oerhört tacksamma att vi fick vara med på den. 7 veckor med dejt om livet, var precis vad vi behövde… TACK!!”

”Så fräscht och användbart material!! Det här skulle alla gå!!Tack för en bra kurs!!!”
”Tack för en jättefin kurs! Bra tid, bra att det var digitalt (småbarnsföräldrar), bra delar i kursen och bra upplägg. Tack! Ni skulle kunna köra upplägget oftare – vill rekommendera alla jag känner att gå kursen.”

Vilka är vi?

Vi heter Carin och Jörgen Lundh och bor i Uppsala. Nyligen firade vi 30 år som gifta. Tillsammans har vi tre vuxna barn. Precis som alla andra har vi en vardag med arbete, fritid och olika utmaningar i livet. Det är lätt att ta varandra för givet, men vi har upptäckt att det gör skillnad när man arbetar på sitt äktenskap.

Under en tioårsperiod har vi mött par i rådgivande samtal och har även föreläst i olika sammanhang. Vi tror att ett äktenskap är ett förbund där båda parter överlåter sig till varandra och att det är ett livslångt projekt.

Utbildning
2011 – Certifierade familjerådgivare (Levande Familjer)
2020 – Diplomerad relationsterapeut (Humanistiskt Lärcentrum)

Äktenskapskollen –

Besiktning av din relation

Om du exempelvis har en bil och den är tre år eller äldre så måste den till en årlig bilbesiktning.

Varför blir alla bilar kallade till en besiktning? Därför att du ska känna dig säker på att din bil har fungerande bromsar och lampor, att däcken har rätt mönsterdjup, att inte rosten har angripit bärande delar etc.

Vi tror att ett äktenskap skulle må bra av något liknande. Våga stanna upp och ”checka av” och gå igenom relationens hälsa. Båda två får möjlighet att reflektera över hur ni har det i er relation. Kanske har problem uppstått, som exempelvis:

  • Kommunikationen har kört fast och ni hamnar i en negativ argumentation.
  • Konflikter uppstår och båda skyller på varandra.
  • Sexlivet har svalnat eller helt hamnat på is.
  • Ingen bekräftar den andra och båda har glömt den andra personens kärleksspråk.

 

Att skapa en hälsosam relation är som att träna för att uppnå en bra kondition. Det går inte att säga att för fyra år sedan sprang jag tre gånger i veckan så den konditionen har jag kvar nu också fast jag inte har sprungit på över ett år. För att bibehålla en bra kondition är det nödvändigt att fortsätta med en aktiv träning varje vecka. Konditionen är en färskvara och kärleken är också en färskvara.

Relationsbygge pågår:

För att skapa en hälsosam relation behöver båda två vara aktiva och bygga på den varje dag, varje vecka, varje år.

Precis som på Bilprovningen så tror vi att varje par behöver gå igenom sin relation med jämna mellanrum för att upptäcka svagheter och på så sätt kunna stärka upp dessa områden.

Här pratar vi om generellt fyra block:

Dåtid

Tiden innan ni hade en relation.

Nutid

Hur är dagsformen? Var är ni nu i er relation?

Framtid

Vad ser ni framåt? Vad har ni för gemensamma/ enskilda mål?

Utveckling

Vilka verktyg ska ni använda för att komma framåt? Hur tar ni er fram till era gemensamma mål?

Kom ihåg att ett ”relationsbygge” aldrig blir klart, men det går alltid att bygga vidare på en relation. Vid frågor och behov av samtal kontakta oss via mejl: info@aktenskapskollen.se  eller telefon: 070 – 282 07 50